Aktiivne unenägemine

Võib-olla oled näinud unenägu, mis jäi sind saatma: midagi arusaamatut, kummalist, salapärast või hoopis hirmutavat?

Ehk on sul korduv unenägu, mille sõnumit sooviksid mõista?

Kas oled kogenud üht neist Suurtest Unenägudest, mis puudutavad meid sügavamalt ega taha ununeda.

Unenäod võivad olla värav sügavamasse kontakti iseenda, oma sisemise tarkuse ja alateadvusega. Nad toovad nähtavale meie igatsused ja peidetud võimalused, annavad juhatust, tervendust ja inspiratsiooni.

Aktiivse unenägemise töötubades õpime oma unenägusid mäletama ja uurima. Kasutame aktiivse unenägemise meetodeid, loovaid kujutlusharjutusi ja šamaanitrummi saatel toimuvat rännakut tagasi unenäomaailma.

Rännak tagasi unenäkku annab võimaluse:
– kogeda unenägu uuesti ja sügavamalt
– mõista unenäo sümboleid ja sõnumeid
– saada vastuseid küsimustele, millele ratsionaalne meel vastust ei leia
– tugevdada intuitsiooni ja sisemist selgust
– ergutada loovust ja inspiratsiooni
– märgata korduvaid mustreid oma elus
– luua sügavam kontakt iseenda sisemaailmaga

Unenäod aitavad meil mõista, miks mõni olukord meie elus kordub ja taastada ühendust kaotatud hingeosade või sisemise jõuga. Tihti toovad unenäod kaasa lihtsalt sügava äratundmise, et nii meie sisemaailm on rikkalik inspiratsiooni ja loovuse allikas.

Töötoad põhinevad peamiselt Robert Mossi aktiivse unenägemise metoodikal, mis ühendab unenägemise, šamanistlikud traditsioonid ja inimese sisemise rännaku.

Töötoas kasutame erinevaid aktiivse unenägemise meetodeid:
– juhendatud rännakut šamaanitrummi saatel
– unenägude jagamise kiirmeetodit
– loovaid kujutlus- ja tunnetusharjutusi
– praktilisi unenäotöö võtteid

Juhendaja Pille Kannisto

Huvi unenägude vastu on saatnud mind lapsepõlvest peale. Olen aastaid pidanud unenäopäevikut ja õppinud märkama unenägude poolt saadetud sõnumeid.

Õppisin Robert Mossi Aktiivse Unenägemise Koolis (The Robert Moss School of Active Dreaming) ning omandasin 2016. aastal aktiivse unenägemise õpetaja III taseme diplomi.

Unenägemise töötubasid olen korraldanud alates 2011.aastast. 2025. aastal ilmus minu lasteraamat „Nella ja unenäod“, mis räägib seiklustest unenägudes ja pärismaailmas.

Kõigis töötubades järgitakse Rahvusvahelise Unenägude Uurimise Ühingu (IASD) unenägudega töötamise eetilisi põhimõtteid.

Infot järgmiste töötubade kohta leiad Facebooki lehelt:
Aktiivne unenägemine Facebookis